sport

Couch-Potato? Nein danke, ich brauche Bewegung. Selbst verständlich genieße ich auch die ruhigen Momente auf der Couch vor dem Fernseher oder mit einem guten Buch oder vor dem PC. Aber ansonsten brauche ich Bewegung. Alleine schon um den täglichen Alltagsstress los zu werden. Beim Sport bekommt man so schön den Kopf frei. Neben den hier aufgeführten Wandern, Radfahren, Mountainbiking und Laufen gehe ich noch regelmäßig ins Fitnessstudio, ganz besonders bei schlechten Wetter ist dies eine gute Alternative zu den Outdoor-Aktivitäten.